강소라가 6세 딸에게 가르친 복식 호흡법, 5초 들이쉬고 10초 내쉰다

연애는어려워 2026/10/21
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강소라 자료사진, 2024년 7월 체리데이 포토행사. · K-POPIT 케이팝잇 · 원본 · CC BY 3.0

배우 강소라가 21일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서 두 딸의 육아 근황과 첫째에게 호흡법을 가르친 경험을 전했다.

강소라는 6세·4세 두 딸을 키우는 생활에 대해 아이들과 보내는 순간이 예뻐 오래 이어지길 바라면서도, 한편으로는 지나가길 바라는 마음이 반반이라고 말했다.

첫째가 예민하고 짜증을 내는 편이라며, 아이가 자신의 팔을 잡고 늘어질 때 함께 손을 잡고 5초간 숨을 들이쉰 뒤 10초간 내쉬는 방법을 알려줬다고 설명했다. 이제는 동생 때문에 감정이 올라오면 첫째가 스스로 창문을 보고 호흡한다고 덧붙였다.

AI 요약: 강소라는 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서 첫째에게 5초 들이쉬고 10초 내쉬는 호흡법을 가르쳤으며, 아이가 화날 때 스스로 호흡한다고 전했다.

AI 요약
배우 강소라가 21일 방송된 tvN ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에서 두 딸의 육아 근황과 첫째에게 호흡법을 가르친 경험을 전했다. 강소라는 6세·4세 두 딸을 키우는 생활에 대해 아이들과 보내는 순간이 예뻐 오래 이어지길 바라면서도, 한편으로는 지나가길 바라는 마음이 반반이라고 말했다.
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