김사랑, 뉴욕 여행 브이로그 공개…빈티지 부티크서 웨딩드레스도 체험

김사랑은 2026년 9월 5일 유튜브에 뉴욕 여행 첫 영상을 올리며 “집에서 편하게 뉴욕 여행”이라고 소개했다.

영상에는 흰 티셔츠와 반바지 차림으로 뉴욕 거리를 걷는 모습이 담겼다.

9월 12일에는 SNS를 통해 2일 차 영상 공개 소식을 알렸다.

여행 영상에는 소호의 빈티지 부티크에서 여러 드레스를 구경하고 직접 입어보는 장면도 담겼다.

김사랑은 9월 18일 SNS에 웨딩드레스 착용 영상을 공개했다. 깊게 파인 네크라인과 깃털 장식이 특징인 드레스였다.

이는 뉴욕 여행 중 부티크에서 드레스를 체험한 모습으로 소개됐다.

9월 26일에는 유튜브 채널에 ‘사랑은 뉴욕을 입는다’라는 제목의 영상이 올라왔다.

뉴욕 밤거리의 야외 식당과 재즈바를 찾은 모습, 검은색 드레스를 입은 장면 등이 담겼다.

거리 산책을 보여준 앞선 영상과는 다른 여행 풍경을 전했다.

1978년생인 김사랑은 2000년 미스코리아 진으로 뽑혔다.

그는 과거 자기관리 루틴으로 오후 5시 이후 음식 섭취를 제한하는 식습관과, 눈을 뜬 뒤 복근 운동을 20~30개씩 반복해 100개를 채우는 방법을 소개했다.

차요테·사과·오이를 넣은 주스와 버섯 중심의 저칼로리 식단도 공개한 바 있다.

원문이 인용한 간헐적 단식 임상연구 6건 분석에서는 평균 약 4.14㎏의 체중 감소가 보고됐다.

다만 공복 뒤 과식하거나 정상 체중인데 체중 감량을 위해 식사를 무리하게 제한하는 것은 피해야 한다.