김사랑, 뉴욕 여행서 웨딩드레스 피팅…오후 5시 이후 금식도 공개

김사랑은 2026년 9월 5일 유튜브에 뉴욕 여행 첫 영상을 올리고 “집에서 편하게 뉴욕 여행”이라고 소개했다.

영상에는 흰 티셔츠와 반바지 차림으로 뉴욕 거리를 걷는 모습이 담겼다.

9월 12일에는 SNS에 뉴욕 여행 2일 차 영상 소식을 알리며 사진을 공개했다.

하늘색 민소매 상의와 짧은 데님 스커트를 입고 거리를 거니는 장면도 포함됐다.

여행 영상에서 김사랑은 소호의 빈티지 부티크를 찾아 여러 드레스를 구경하고 웨딩드레스도 입어봤다.

깊게 파인 네크라인과 섬세한 장식, 풍성한 깃털이 특징인 드레스였다.

김사랑은 9월 18일 SNS에 관련 영상을 공개하면서 “뉴욕 여행 Day 2, 소호의 빈티지 부티크에서 드레스 구경”이라고 설명했다.

결혼 준비와 무관하다는 말은 김사랑의 설명에 없으며, 여행 중 부티크에서 드레스를 살펴본 장면으로 소개됐다.

뉴욕 근황과 함께 과거 밝힌 자기관리 식습관도 관심을 모았다.

김사랑은 평소 오후 5시 이후에는 음식 섭취를 제한한다고 말한 바 있다.

식사 시간을 앞당겨 공복 시간을 늘리는 방식은 간헐적 단식의 한 형태로 볼 수 있다.

한국영양학회에 소개된 홍경희 동서대 식품영양학과 교수의 글은 관련 임상연구 6건을 분석해 평균 약 4.14㎏의 체중 감소가 나타났다고 전했다.

이는 연구 결과이지 김사랑 개인의 감량 수치가 아니다.

공복 뒤 과식하거나 정상 체중인데 체중 감량을 위해 무리하게 식사량을 줄이는 일은 피해야 한다.