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서울시 체력검사에서 만 19~64세 성인은 근력·근지구력·심폐지구력·유연성·민첩성·순발력을 측정한다. 결과에 따라 1~6등급을 받는다.
만 65세 이상은 상·하지 근기능과 심폐지구력, 유연성, 평형성, 협응력을 측정한다.
서울시 체력검사는 연령별 측정 뒤 인증서를 발급하고, 측정된 체력 수준에 맞춘 운동처방을 제공한다.
참고 자료
서울시 체력검사에서 만 19~64세 성인은 근력·근지구력·심폐지구력·유연성·민첩성·순발력을 측정한다. 결과에 따라 1~6등급을 받는다.
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