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배우 한그루가 출산 뒤 한때 60kg을 유지하다 41kg까지 감량했다고 밝혔다. 처음에는 식사를 하지 않는 방식으로 살을 뺐고, 몸에 탄력이 부족한 느낌이 들자 운동과 식단 관리도 시작했다고 말했다.
한그루는 8일 유튜브 채널 ‘광예원’ 영상에서 강예원에게 체중 관리 과정을 이야기했다. 강예원은 두 아이의 엄마인 한그루가 47kg을 유지하는 비결이 궁금해 집을 찾았다고 했다. 거실에 설치된 플라잉 요가 기구를 발견한 강예원에게 한그루는 자격증이 있다고 밝히고 동작을 선보였다.
한그루는 출산 후 살을 뺄 시간이 없어 한동안 60kg을 유지했다고 설명했다. 아기를 돌보며 먹고 자는 생활을 하다가 배우 활동을 이어가는 선배들을 만날 때마다 자신을 돌아보게 됐고, 그 계기로 감량을 시작했다고 했다. 또 출산 뒤 몸을 풀고 싶고 부종이 쌓이는 듯한 느낌이 있어 지압을 했으며, 미니 폼롤러로 겨드랑이 등을 꼼꼼히 풀어준다고 덧붙였다. 강예원은 누구나 따라 할 수 있는 홈트라며 한그루의 관리법에 감탄했다.
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