사진속 여성분처럼
무릎을 꿇고 정강이와 발목을 일직선으로 편 상태를
1분 이상 유지할 수 있으신가요?
어릴때부터 성인이 된 지금까지 저 자세를 취하기만 하면
발목과 정강이 근육이 터져버릴것 같아서 도저히 안되더라구요 (길면 10~20초?)
혹시 저같은 남자분들 많으신지요?
무릎을 꿇고 정강이와 발목을 일직선으로 편 상태를
1분 이상 유지할 수 있으신가요?
어릴때부터 성인이 된 지금까지 저 자세를 취하기만 하면
발목과 정강이 근육이 터져버릴것 같아서 도저히 안되더라구요 (길면 10~20초?)
혹시 저같은 남자분들 많으신지요?
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