당뇨병, 증상 없어도 확인해야 할 증상·합병증·예방

당뇨병은 혈당이 만성적으로 높은 대사질환을 가리킨다. 이 키워드에서 특히 짚어야 할 점은 다음·다식·다뇨 같은 증상이 나타날 수 있지만, 아무 증상이 없을 수도 있다는 사실이다.

핵심 내용

당뇨병의 대표적인 증상으로는 물을 많이 마시는 다음, 음식을 많이 먹는 다식, 소변을 자주 보는 다뇨가 제시된다. 다만 이런 변화가 없다고 해서 당뇨병 가능성을 증상만으로 판단할 수 있는 것은 아니며, 공개된 내용만으로는 무증상일 때의 확인 방법까지는 알 수 없다.

증상 여부와 별개로 당뇨병은 심혈관질환과 신장질환, 시력 손상, 신경 손상으로 이어질 수 있다. 따라서 단순히 혈당이 높은 상태로만 보지 않고, 장기적인 건강 위험과 함께 이해할 필요가 있다.

제2형 당뇨병 예방과 발병 지연

건강한 식사, 규칙적인 신체활동, 적정 체중 유지는 제2형 당뇨병의 발병을 예방하거나 늦추는 데 도움이 될 수 있다. 이 내용은 모든 유형의 당뇨병에 대한 예방 방법으로 제시된 것은 아니며, 근거 자료는 제2형에 한정해 설명한다. [출처 4]

당뇨병은 다음·다식·다뇨가 알려진 증상이지만, 증상이 없을 수 있다는 점이 함께 확인된다. 심혈관·신장·시력·신경 관련 손상 위험을 살피고, 제2형은 식사·활동·체중 관리를 통해 예방 또는 발병 지연을 시도할 수 있다. [출처 4]