당뇨병, 무증상도 위험…주요 증상·합병증·예방법

당뇨병은 혈당이 만성적으로 높은 대사질환이다. 갈증·식사량·소변량 변화가 나타날 수 있지만 아무 증상이 없을 수도 있어, 증상 유무만으로 상태를 판단하기 어렵다는 점이 핵심이다. 검색이 늘어난 구체적 계기는 공개된 내용만으로는 확인되지 않는다.

핵심 내용

당뇨병에서 알려진 주요 증상은 다음(물을 많이 마심), 다식(많이 먹음), 다뇨(소변을 많이 봄)다. 다만 이 증상이 모두 나타나는 것은 아니며, 증상이 없는 경우도 가능하다고 질병관리청은 안내한다.

증상이 없더라도 당뇨병은 건강에 영향을 줄 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 심혈관질환과 신장질환, 시력 손상, 신경 손상이 관련 위험으로 이어질 수 있다고 설명한다.

제2형 당뇨병 예방·발병 지연

WHO가 제시한 제2형 당뇨병 예방 또는 발병 지연의 핵심은 생활습관 관리다. 건강한 식사를 하고, 규칙적으로 신체활동을 하며, 적정 체중을 유지하는 방법이 해당한다. [출처 4]

• 다음·다식·다뇨는 주요 증상이지만, 증상이 없을 수도 있다.
• 당뇨병은 심혈관·신장·시력·신경 건강과 관련된 손상 위험을 동반할 수 있다.
• 건강한 식사, 규칙적인 활동, 적정 체중 유지는 제2형 당뇨병 예방 또는 발병 지연에 도움이 될 수 있다. [출처 4]

당뇨병은 단순히 증상이 있을 때만 살펴볼 문제가 아니라, 무증상 가능성까지 함께 고려해야 하는 만성적 고혈당 상태다. 제2형의 경우에는 식사·활동·체중 관리가 예방 또는 발병 지연을 위한 확인된 방법으로 제시된다. [출처 4]