혈압 측정 강조되는 이유, 수축기·이완기와 고혈압 기준

최근 질병관리청을 비롯한 보건 당국이 생명을 지키는 가장 쉬운 방법으로 일상 속 혈압 측정을 강력히 권고하고 나섰습니다. 혈압 상승이 심장과 뇌 건강을 위협하는 심뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문입니다 출처 3.

핵심 내용

혈압은 심장이 혈액을 온몸으로 보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나누어 표시합니다 출처 1. 심장이 수축하면서 혈액을 내보낼 때 가장 높아지는 압력이 수축기 혈압이며, 심장이 이완하면서 혈액을 받아들일 때 가장 낮아지는 압력이 이완기 혈압입니다 출처 1.

만성질환 현황 기준에 따르면, 혈압을 측정했을 때 수축기 혈압이 140mmHg 이상으로 높게 나오거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 고혈압으로 분류합니다 출처 2. 이 기준을 초과하는 높은 혈압 상태가 지속되면 혈관계 전반에 심각한 무리를 주게 됩니다 출처 2, 출처 3.

심뇌혈관질환 예방을 위한 관리

혈압 상승은 심뇌혈관질환을 유발하는 핵심적인 위험요인이므로, 평소 정기적으로 혈압을 측정해 자신의 수치를 파악하는 것이 중요합니다 출처 3. 고혈압 기준에 도달하기 전에 일상적인 측정과 관리를 통해 수치를 안정적으로 유지해야 건강을 지킬 수 있습니다 출처 2, 출처 3.