질병관리청이 생명을 지키기 위한 방법으로 혈압 측정을 독려하면서, 일상 속 건강 지표인 혈압에 대한 관심이 높아지고 있습니다 출처 3. 특히 심뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 꼽히는 혈압 상승을 예방하기 위해 자신의 정확한 수치를 파악하려는 이들이 늘고 있습니다 출처 3.
핵심 내용
혈압은 심장이 수축하고 이완할 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 나타내며, 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시됩니다 출처 1.
수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우에는 고혈압으로 분류됩니다 출처 2.
혈압 상승과 심뇌혈관질환 위험
혈압 상승은 심뇌혈관질환을 유발하는 주요 위험요인으로 작용합니다 출처 3.
따라서 평소 자신의 수축기 및 이완기 혈압을 주기적으로 측정하고 기준치와 비교하며 관리하는 습관이 중요합니다 [출처 1, 출처 2].
참고 자료
핵심 요약
혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 표시되며, 수축기 140mmHg 이상 또는 이완기 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 분류합니다. 혈압 상승은 심뇌혈관질환의 주요 위험요인이므로 평소 올바른 측정을 통해 수치를 파악하고 관리해야 합니다.
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