성형외과 전문의가 외모와 피부 건강을 위해 피해야 할 음식들을 정리했는데 리스트가 꽤
인상적이네. 먹으면 못생겨진다는 표현까지 쓸 정도라 온라인 커뮤니티에서도 꽤 화제가 되고
있어.
우선 5위는 라면이랑 짠 과자야. 나트륨 함량이 높아서 몸을 붓게 만들고 피부 탄력에도 안
좋은 영향을 준다고 해.
4위는 설탕이 많이 들어간 디저트 종류야. 당분이 피부 노화를 촉진한다는 건 워낙 유명한
이야기라 다들 수긍하는 분위기네.
3위는 튀긴 음식이야. 고온에서 튀기는 과정 중에 발생하는 성분들이 피부 건강에
치명적이라고 하더라고.
2위는 햄이나 소시지 같은 가공육이야. 보존제나 첨가물이 노화를 앞당기는 주범 중 하나로
꼽혔어.
마지막으로 대망의 1위는 술이야. 수분을 뺏어가고 염증을 유발해서 피부를 가장 빠르게
망가뜨린다고 해.
댓글 반응 보니까 맛있는 건 다 들어있어서 절망적이라는 의견이 많아. 사실상 이거 다 안
먹으면 무슨 낙으로 사냐는 반응도 있고, 건강을 위해서라도 조금씩 줄여야겠다는 사람들도
보이네. 리스트 보니까 확실히 관리하려면 식단이 제일 중요한 것 같긴 해.
총 개
