여름철이면 멜론처럼 시원하고 달콤한 간식이 당기기 마련인데, 배우 고준희가 최근 유튜브를
통해 고백한 아이스크림 중독 일화가 화제가 되고 있어요. 평소 174cm의 큰 키에
50kg대 초반의 늘씬한 몸매를 유지하던 그녀도 아이스크림의 유혹은 이기기 힘들었나
봅니다.
고준희는 코로나 시절 방에 냉장고를 따로 둘 정도로 아이스크림에 진심이었다고 해요.
스케줄이 끝나고 집에 가기 전 매일 하겐다즈를 2~3개씩 사서 먹지 않으면 잠이 안 올
정도였다고 하니 정말 심각한 수준이었던 것 같아요.
그렇게 한 달 넘게 아이스크림을 즐겼더니 체중이 무려 6~7kg이나 훅 늘었다고 해서 다들
놀라는 분위기예요. 하필 그 시기에 다이어트 광고 촬영이 잡혀 있었는데, 무슨 방법을 써도
살이 빠지지 않아 아이스크림이 정말 무섭다는 걸 깨달았다고 하네요.
결국 고준희는 아이스크림을 끊기 위해 방에 있던 냉장고를 아예 팔아버리는 극단적인 선택까지
했다고 합니다. 아이스크림은 설탕과 유지방이 결합되어 있어 뇌의 보상체계를 자극하기 때문에
한 번 먹기 시작하면 양 조절이 정말 어렵다고 하더라고요.
최근에는 저당 간식 리뷰를 하며 여름철 간식 주의를 당부하기도 했는데요. 작은 컵 하나도
수백 칼로리에 달하는 경우가 많아서 생각보다 체중 증가에 치명적이라는 사실을 몸소 체험한
셈이죠.
요즘 유행하는 저당 제품들도 지방이나 전체 열량은 무시할 수 없으니 다이어트 중이라면 꼭
주의해야겠어요. 고준희 씨처럼 늘씬한 사람도 한 달 만에 체형이 변할 정도라니, 밤마다
먹는 시원한 간식의 유혹을 정말 조심해야 할 것 같습니다.
통해 고백한 아이스크림 중독 일화가 화제가 되고 있어요. 평소 174cm의 큰 키에
50kg대 초반의 늘씬한 몸매를 유지하던 그녀도 아이스크림의 유혹은 이기기 힘들었나
봅니다.
고준희는 코로나 시절 방에 냉장고를 따로 둘 정도로 아이스크림에 진심이었다고 해요.
스케줄이 끝나고 집에 가기 전 매일 하겐다즈를 2~3개씩 사서 먹지 않으면 잠이 안 올
정도였다고 하니 정말 심각한 수준이었던 것 같아요.
그렇게 한 달 넘게 아이스크림을 즐겼더니 체중이 무려 6~7kg이나 훅 늘었다고 해서 다들
놀라는 분위기예요. 하필 그 시기에 다이어트 광고 촬영이 잡혀 있었는데, 무슨 방법을 써도
살이 빠지지 않아 아이스크림이 정말 무섭다는 걸 깨달았다고 하네요.
결국 고준희는 아이스크림을 끊기 위해 방에 있던 냉장고를 아예 팔아버리는 극단적인 선택까지
했다고 합니다. 아이스크림은 설탕과 유지방이 결합되어 있어 뇌의 보상체계를 자극하기 때문에
한 번 먹기 시작하면 양 조절이 정말 어렵다고 하더라고요.
최근에는 저당 간식 리뷰를 하며 여름철 간식 주의를 당부하기도 했는데요. 작은 컵 하나도
수백 칼로리에 달하는 경우가 많아서 생각보다 체중 증가에 치명적이라는 사실을 몸소 체험한
셈이죠.
요즘 유행하는 저당 제품들도 지방이나 전체 열량은 무시할 수 없으니 다이어트 중이라면 꼭
주의해야겠어요. 고준희 씨처럼 늘씬한 사람도 한 달 만에 체형이 변할 정도라니, 밤마다
먹는 시원한 간식의 유혹을 정말 조심해야 할 것 같습니다.
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