전자레인지 랩 사용 주의사항과 꼭 확인해야 할 안전한 플라스틱 번호

남은 음식 데울 때 전자레인지만큼 편한 게 없어서 하루에도 몇 번씩 쓰게 되는데요. 무심코
하는 습관 때문에 나도 모르게 환경호르몬을 마시고 있을 수도 있다는 소식에 깜짝
놀랐습니다. 평소에 귀찮아서 랩도 안 벗기고 그냥 돌리곤 했는데 이게 생각보다 위험한
행동이더라고요.

특히 랩을 씌운 고기를 그대로 가열하면 독성가스나 발암물질인 다이옥신이 나올 수 있다고
해요. 기름기가 많은 음식일수록 환경호르몬이 더 쉽게 녹아 나온다니 앞으로는 주의가 필요해
보입니다. 전자레인지를 쓸 때는 되도록 랩을 완전히 벗겨주는 게 안전하겠네요.

배달 용기도 밑면에 적힌 숫자를 꼭 확인해야 하는데 2번이랑 5번 마크가 있는 건 그나마
괜찮다고 합니다. 하지만 6번이나 7번이 적힌 플라스틱은 가열했을 때 유해물질이 체내에
쌓일 위험이 크다고 하니 조심해야겠어요. 어떤 재질인지 헷갈릴 때는 그냥 속 편하게 유리
용기로 옮기는 게 제일 좋은 방법인 듯합니다.

안전하다는 플라스틱조차 계속 열을 가하면 수축과 팽창을 반복하면서 미세플라스틱이 나올 수
있다고 하니까요. 조금 번거롭더라도 남은 음식은 처음부터 유리 그릇에 담아 보관하고
재가열하는 습관을 들여야겠습니다. 건강 생각해서 이런 소소한 부분부터 하나씩 챙겨보는 게
중요할 것 같네요.