와 90kg까지 쪘다가 55kg 찍은 거 진짜 독하다 독해. 임신하고 살쪄서 스트레스
심했을 텐데 35kg를 단기간에 어떻게 뺐는지 신기함.
요즘 천국의 계단만 미친 듯이 조지고 있다는데 이거 해본 사람은 알겠지만 진짜 죽음의
운동임. 엉덩이랑 허벅지 근육 키우려고 타는 거라는데 체력 진짜 좋아진 듯함.
솔직히 이 정도 감량하면 요요 올 법도 한데 꾸준히 관리하는 거 보니까 정신력 갑인 것
같음. 혈당 관리까지 신경 쓰면서 운동한다는데 나도 내일부터 헬스장 끊어야 되나 고민되네.
역시 다이어트는 식단도 식단이지만 결국 근육량이 받쳐줘야 유지가 되는 모양임. 박수홍이랑
같이 운동하는 모습도 조만간 올라올 것 같은데 은근 기대됨.
심했을 텐데 35kg를 단기간에 어떻게 뺐는지 신기함.
요즘 천국의 계단만 미친 듯이 조지고 있다는데 이거 해본 사람은 알겠지만 진짜 죽음의
운동임. 엉덩이랑 허벅지 근육 키우려고 타는 거라는데 체력 진짜 좋아진 듯함.
솔직히 이 정도 감량하면 요요 올 법도 한데 꾸준히 관리하는 거 보니까 정신력 갑인 것
같음. 혈당 관리까지 신경 쓰면서 운동한다는데 나도 내일부터 헬스장 끊어야 되나 고민되네.
역시 다이어트는 식단도 식단이지만 결국 근육량이 받쳐줘야 유지가 되는 모양임. 박수홍이랑
같이 운동하는 모습도 조만간 올라올 것 같은데 은근 기대됨.
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