홍지민 고소영이 먹는 간식 비결 ㄷㄷ

요즘 연예인들 간식 챙겨 먹는 거 보니까 다 이유가 있더라고. 홍지민은 배고플 때 물부터
마셔서 가짜 배고픔 없앤다 함.

근데 커피나 녹차는 이뇨 작용 때문에 수분 다 빠져나가니까 물로 인정 안 됨. 커피
마셨으면 그만큼 생수 더 마셔야 간식 덜 당긴다고 하네.

고소영은 땅콩 엄청 챙겨 먹는다고 함. 이게 혈당 조절에도 좋고 건강에 은근 꿀템이라
남편이랑 같이 백화점 돌면서 맛있는 거 고른다 함.

요즘은 헬스장에도 제로플러스 같은 헬시 리테일 샵 들어와서 운동 끝나고 바로 건강 간식 사
먹기 편해지는 추세인 듯. 다이어트할 때 무작정 굶지 말고 이런 거 참고하면 좋을 듯함.