최화정 65세인데 몸매 유지 비결 콩이었다고 함 ㄷㄷ

방금 뉴스 봤는데 최화정이 야식 먹으면서도 몸매 유지하는 비결이 콩국수라네. 유튜브 보니까
두유면으로 콩국수 해먹으면 오히려 살이 빠진다고 해서 신기함.

이게 단순히 살만 빠지는 게 아니라 건강에도 진짜 좋다더라. 콩이나 두부 같은 거 많이
먹을수록 고혈압 위험이 확 낮아진다는 연구 결과도 같이 뜸.

하루에 60~80g 정도만 챙겨 먹어도 효과가 제일 크다고 하니까 다들 참고해. 요즘 고기
너무 많이 먹어서 혈압이나 당뇨 걱정되는 사람들한테는 콩이 진짜 신의 한 수인 듯함.

나도 이제부터 야식 생각나면 치킨 말고 콩국수나 때려야겠음. 관리하는 사람들은 확실히 먹는
것부터가 다른가 봐.