방금 외신 기사 보다가 골프로 23kg 뺀 68세 할배 뉴스 봤는데 진짜 대단한 듯함.
미국에 사는 알 에스포지토라는 분인데 골프 하나로 인생이 바뀌었다고 난리임.
원래는 라운딩 한 번 돌고 나면 온몸이 아파서 진통제 없이는 못 버텼다는데 이제는 약
없이도 쌩쌩하다고 함. 손주들이랑 놀아주는 건 기본이고 계단 오르내리는 것도 전혀 겁이 안
난다고 하네.
확실히 카트 안 타고 코스 내내 걸어 다니는 게 운동 효과가 진짜 어마어마한 것 같음.
그냥 걷기만 하는 게 아니라 스윙하면서 전신 근육 다 쓰니까 살이 안 빠질 수가 없겠음.
우리나라도 요즘 골프가 워낙 대중화되다 보니까 지자체에서도 파크골프장 같은 거 엄청
밀어주는 분위기인 듯함. 보니까 순천 쪽에서도 도심에 36홀짜리 대규모 파크골프장 만든다는
공약까지 나왔더라.
예전에는 골프 하면 돈 많은 사람들만 하는 스포츠라는 인식이 강했는데 요즘은 진짜 건강
관리용으로 많이들 하는 것 같음. 나이 먹어서도 관절에 무리 덜 가면서 꾸준히 할 수 있는
운동으로는 골프가 진짜 원탑인 듯함.
미국에 사는 알 에스포지토라는 분인데 골프 하나로 인생이 바뀌었다고 난리임.
원래는 라운딩 한 번 돌고 나면 온몸이 아파서 진통제 없이는 못 버텼다는데 이제는 약
없이도 쌩쌩하다고 함. 손주들이랑 놀아주는 건 기본이고 계단 오르내리는 것도 전혀 겁이 안
난다고 하네.
확실히 카트 안 타고 코스 내내 걸어 다니는 게 운동 효과가 진짜 어마어마한 것 같음.
그냥 걷기만 하는 게 아니라 스윙하면서 전신 근육 다 쓰니까 살이 안 빠질 수가 없겠음.
우리나라도 요즘 골프가 워낙 대중화되다 보니까 지자체에서도 파크골프장 같은 거 엄청
밀어주는 분위기인 듯함. 보니까 순천 쪽에서도 도심에 36홀짜리 대규모 파크골프장 만든다는
공약까지 나왔더라.
예전에는 골프 하면 돈 많은 사람들만 하는 스포츠라는 인식이 강했는데 요즘은 진짜 건강
관리용으로 많이들 하는 것 같음. 나이 먹어서도 관절에 무리 덜 가면서 꾸준히 할 수 있는
운동으로는 골프가 진짜 원탑인 듯함.
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