대학 가면 끝인 줄 알았는데 자립 근육 없으면 망함

요즘 뉴스나 기사 같은 거 보다 보면 근육이라는 단어가 진짜 여기저기 다 쓰이는 것 같음.
예전에는 그냥 헬스장 가서 쇠질하고 몸 키우는 것만 근육인 줄 알았는데 요즘은 그게
아니라는 생각이 들더라.

특히 자립 근육이라는 말이 진짜 뼈 때리게 와닿았음. 우리나라 교육이 대학 입시라는 가짜
결승선 하나 보고 애들 다 몰아넣잖아. 정작 사회 나와서 나 혼자 헤쳐 나갈 힘은 하나도
안 길러주는 듯함.

취업하고 나서도 문송합니다 소리 들으면서 구르는 사람들 보면 진짜 남 일이 아님. 결국
스스로 일어서는 근육이 없으면 아무리 좋은 대학 나와도 현실의 벽에 부딪혔을 때 금방
무너지는 것 같음. 멘탈 근육도 결국 근육의 일종인 셈이지.

그리고 몸뚱아리 근육도 우리가 생각하는 것보다 훨씬 디테일하게 연결되어 있더라. 어지럼증
치료할 때 고글 쓰고 눈 주변 근육 활성화한다는 기사 봤는데 좀 신기했음. 눈 근육이
평형감각이랑 그렇게 밀접하게 연결되어 있을 줄은 몰랐네.

가상현실로 치료한다는데 멀미 나는 건 좀 보완해야겠지만 세상 진짜 좋아진 듯함. 근데 이런
거 보면 결국 우리 몸의 모든 감각이나 균형 잡는 능력 자체가 근육이랑 연결되어 있다는 게
실감 남.

치매도 기억력 멀쩡해도 다른 신호로 올 수 있다는데 그것도 결국 몸의 제어 능력이 떨어지는
거잖아. 나이 들수록 근육 빠지는 게 제일 무섭다더니 그게 단순히 힘이 약해지는 수준이
아니라 뇌 건강까지 직결되는 문제인 것 같음.

솔직히 나도 요즘 운동 귀찮아서 계속 미루고 있었는데 이런 소식들 접할 때마다 정신 번쩍
든다. 쇠질해서 겉보기에 좋은 몸 만드는 것도 좋지만 진짜 나중에 고생 안 하려면 생존을
위한 근육을 좀 키워놔야겠음.

지금 당장 내 몸에 붙어 있는 근육들이 내 노후랑 멘탈까지 책임진다고 생각하니까 갑자기
스쿼트라도 한 세트 해야 할 것 같은 기분임. 다들 너무 늦기 전에 몸뚱아리든 정신이든
근육 관리 좀 잘하자.