야구하다가 배트에 머리 제대로 맞아서 두개골이 30조각이나 났던 선수가 있었음. 진짜 죽다
살아난 수준인데 이 양반이 다시 일어선 계기가 진짜 독특하네.
재활하면서 CBE라는 프로그램에 꽂혔다는데 이게 Career Best Effort의
약자임. 단순히 열심히 하자가 아니라 자기 데이터를 싹 다 수치화해서 관리하는 방식임.
득점이나 리바운드 같은 기록은 당연하고 어시스트에 스틸, 턴오버, 심지어 출전시간까지 전부
다 점수로 매겨서 분석함.
여기서 핵심은 남이랑 비교해서 1등을 하라는 게 아님. 어제의 나랑 비교해서 단 1점이라도
더 높은 점수를 받는 게 목표임.
잘하든 못하든 상관없이 일단 자기 기준에서 조금씩이라도 계속 나아가는 거에만 집중하는
거임. 이게 별거 아닌 것 같은데 멘탈 잡는 데는 진짜 직빵인 듯함.
결국 이 선수는 이 시스템으로 자기 커리어 하이 찍고 완전 인생 역전 성공함. 요새 현생
살기 빡센 사람들 많은데 이런 식으로 자기만의 기준 세우는 게 진짜 중요한 것 같음.
무작정 열심히 하는 것보다 이렇게 수치로 딱딱 보이면 확실히 동기부여가 다르긴 하겠네.
우리도 오늘 어제보다 1점만 더 높게 산다는 마인드로 살면 뭐라도 바뀔 듯함.
살아난 수준인데 이 양반이 다시 일어선 계기가 진짜 독특하네.
재활하면서 CBE라는 프로그램에 꽂혔다는데 이게 Career Best Effort의
약자임. 단순히 열심히 하자가 아니라 자기 데이터를 싹 다 수치화해서 관리하는 방식임.
득점이나 리바운드 같은 기록은 당연하고 어시스트에 스틸, 턴오버, 심지어 출전시간까지 전부
다 점수로 매겨서 분석함.
여기서 핵심은 남이랑 비교해서 1등을 하라는 게 아님. 어제의 나랑 비교해서 단 1점이라도
더 높은 점수를 받는 게 목표임.
잘하든 못하든 상관없이 일단 자기 기준에서 조금씩이라도 계속 나아가는 거에만 집중하는
거임. 이게 별거 아닌 것 같은데 멘탈 잡는 데는 진짜 직빵인 듯함.
결국 이 선수는 이 시스템으로 자기 커리어 하이 찍고 완전 인생 역전 성공함. 요새 현생
살기 빡센 사람들 많은데 이런 식으로 자기만의 기준 세우는 게 진짜 중요한 것 같음.
무작정 열심히 하는 것보다 이렇게 수치로 딱딱 보이면 확실히 동기부여가 다르긴 하겠네.
우리도 오늘 어제보다 1점만 더 높게 산다는 마인드로 살면 뭐라도 바뀔 듯함.
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