랄랄 이번에 2주 만에 4kg 뺐다고 브이로그 올렸는데 식단 보니까 진짜 독하게 한 것
같음. 그냥 적당히 먹으면서 뺀 줄 알았는데 공개된 메뉴 보니까 거의 생존 수준이라 좀
놀랐네.
주로 먹는 게 계란이랑 두유, 닭가슴살 소시지가 전부라고 하더라고. 이거만 먹고 어떻게
버티나 싶은데 확실히 단기간에 확 빼려면 이 정도는 해야 하나 봄.
요즘 전문가들이 말하는 거 보니까 아침에 반숙 계란 하나랑 우유 한 컵이 그렇게 좋다네.
염증도 잡아주고 체중 감량에도 직빵이라는데 랄랄 식단이 딱 그 원리랑 비슷한 듯함.
사실 닭가슴살 소시지도 워낙 흔한 다이어트 템이긴 한데 이걸 2주 동안 유지하는 게
대단함. 보통 의지로는 중간에 치킨 시켜 먹고 포기했을 텐데 역시 유튜버는 아무나 하는 게
아닌가 봐.
살 뺄 사람들은 이거 참고해서 아침이라도 계란이랑 우유로 바꿔보는 거 추천함. 물론
랄랄처럼 하루 종일 저것만 먹으면 일상생활 가능할지는 의문임.
다이어트 자극 짤 찾고 있었는데 이거 보니까 오늘 저녁은 굶어야겠다는 생각만 드네. 영상
보면 살 빠진 게 눈에 확 보여서 그런지 나도 내일부터 계란이나 사러 가야겠음.
같음. 그냥 적당히 먹으면서 뺀 줄 알았는데 공개된 메뉴 보니까 거의 생존 수준이라 좀
놀랐네.
주로 먹는 게 계란이랑 두유, 닭가슴살 소시지가 전부라고 하더라고. 이거만 먹고 어떻게
버티나 싶은데 확실히 단기간에 확 빼려면 이 정도는 해야 하나 봄.
요즘 전문가들이 말하는 거 보니까 아침에 반숙 계란 하나랑 우유 한 컵이 그렇게 좋다네.
염증도 잡아주고 체중 감량에도 직빵이라는데 랄랄 식단이 딱 그 원리랑 비슷한 듯함.
사실 닭가슴살 소시지도 워낙 흔한 다이어트 템이긴 한데 이걸 2주 동안 유지하는 게
대단함. 보통 의지로는 중간에 치킨 시켜 먹고 포기했을 텐데 역시 유튜버는 아무나 하는 게
아닌가 봐.
살 뺄 사람들은 이거 참고해서 아침이라도 계란이랑 우유로 바꿔보는 거 추천함. 물론
랄랄처럼 하루 종일 저것만 먹으면 일상생활 가능할지는 의문임.
다이어트 자극 짤 찾고 있었는데 이거 보니까 오늘 저녁은 굶어야겠다는 생각만 드네. 영상
보면 살 빠진 게 눈에 확 보여서 그런지 나도 내일부터 계란이나 사러 가야겠음.
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